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Régime minceur 1 mois En effet, si votre IMC est supérieur à 25 vous faites partie du profil de personne qui peuvent espérer perdre 10 kilos en 1 mois. Sachez par exemple que g de chips équivalent à calories alors que g de carottes crues contiennent seulement calories. Il suffit pour cet exercice de le pratiquer 2 fois 1 minute le matin et le soir. Mais justement: Premier effort : contrôle tes apports énergétiques

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